- 1 cucharadita de hojas secas de romero (o una ramita fresca)
- 3 a 5 clavos dulces
- 1 taza de agua
Preparación:
Hierve el agua, añade el romero y los clavos, y deja infusionar de 5 a 10 minutos. Cuela y bebe caliente. Puedes endulzar con miel si lo deseas.
Recomendaciones
Se recomienda consumir esta infusión 1 o 2 veces al día, preferiblemente después de las comidas. No es recomendable para mujeres embarazadas ni para personas con hipertensión sin supervisión médica.
Conclusión:
El té de romero con clavo dulce es una opción natural, económica y efectiva para apoyar la salud desde casa. Una taza al día puede marcar la diferencia en tu bienestar general.
