- Antioxidante: Protege las células contra el daño oxidativo.
- Antiinflamatorio: Reduce la inflamación y el dolor.
- Antimicrobiano: Ayuda a combatir infecciones.
- Digestivo: Mejora la función del sistema digestivo.
- Diurético: Favorece la eliminación de líquidos retenidos.
Precauciones y contraindicaciones
- No consumir en exceso, ya que podría causar malestar estomacal.
- No recomendado para embarazadas o mujeres en lactancia sin consulta médica.
- Puede interactuar con medicamentos para la presión arterial.
- Personas con problemas renales deben evitar su consumo frecuente.
Conclusión
El té de romero en ayunas es una infusión natural con múltiples beneficios para la salud. Su consumo regular puede mejorar la digestión, fortalecer el sistema inmunológico y favorecer la circulación sanguínea. Sin embargo, es importante seguir las recomendaciones de consumo y considerar las precauciones. ¡Anímate a incorporarlo en tu rutina y disfruta de sus beneficios!
