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Hierve el agua y añade la canela.
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Deja infusionar por 5-10 minutos.
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Cuela y agrega limón o endulzante si lo deseas.
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Consúmelo caliente, preferiblemente por la mañana o antes de ejercitarte.
⚠️ Precauciones
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No se recomienda en exceso durante el embarazo.
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Personas con úlceras gástricas deben moderar su consumo.
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Consulta a un médico si tomas medicamentos para la diabetes.
Este elixir no solo es reconfortante, sino que también puede ser un gran aliado en un estilo de vida saludable. ¡Disfrútalo y aprovecha sus beneficios! 🌿✨
Incorporar este sencillo ritual a la rutina diaria puede representar un paso significativo hacia un metabolismo más eficiente, una mejor regulación hormonal y una salud digestiva y cardiovascular fortalecida.