1. Té de trébol blanco (uso interno).
Las flores y hojas, secas o frescas, se pueden remojar en agua caliente (1 cucharadita seca o 1 cucharada fresca por taza) durante 5 a 10 minutos. Beber 1 o 2 tazas al día para favorecer la desintoxicación, el sistema inmunitario y la calma.
2. Aceite infusionado (uso externo):
Llene un frasco pequeño con flores limpias de trébol blanco, cúbralo con aceite de oliva o de coco, ciérrelo y déjelo reposar en un lugar soleado durante dos semanas. Cuélelo y aplíquelo sobre la piel para aliviar irritaciones, cortes y quemaduras.
3. Lavado de piel para acné o irritaciones
Prepare un té fuerte (2 cucharadas de trébol seco en 1 taza de agua), enfríelo y úselo como enjuague facial o compresa para el acné, erupciones o quemaduras solares.
4. Tintura de Trébol Blanco:
Remoje flores frescas de trébol blanco en alcohol al 40% (como vodka) durante 4 semanas en un frasco hermético. Agite ocasionalmente. Cuele y guarde. Use de 10 a 20 gotas en agua para fortalecer el sistema inmunitario y la circulación.
5. Baño de inmersión casero.
Añade un puñado de flores de trébol frescas o secas a un baño caliente. Ideal para nutrir la piel y relajarte en general.
6. Cataplasma de Trébol:
Tritura las hojas y flores frescas hasta formar una pasta y aplícala directamente sobre picaduras de insectos, heridas leves o piel irritada. Cubre con un paño limpio.
7. Cubitos de hielo de trébol blanco.
Prepare un té fuerte y viértalo en cubiteras. Úselos sobre la piel para aliviar la inflamación, la hinchazón o después de la exposición al sol.
8. Complemento para batido verde Use
algunas hojas de trébol jóvenes y frescas en su batido matutino para agregarle un sutil toque herbal.
El trébol blanco es mucho más que una simple cobertura vegetal para el jardín. Sus beneficios para la salud van desde purificar la sangre hasta calmar los nervios, y se puede usar tanto interna como externamente con sencillas recetas caseras. Asegúrese siempre de que el trébol que use esté libre de pesticidas y debidamente identificado antes de consumirlo o aplicarlo.
Aviso legal:
Este artículo es solo para fines informativos y no constituye asesoramiento médico. Si está embarazada, amamantando, tomando medicamentos o tiene problemas de salud, consulte con un profesional de la salud antes de usar trébol blanco.
