Las hojas medicinales pueden ser grandes aliadas para mejorar la salud ocular, gracias a sus propiedades antioxidantes, antiinflamatorias y ricas en vitaminas esenciales como la A, C y luteína.
5 Hojas Esenciales para la Salud Ocular
1. Hoja de Moringa
Beneficios:
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Rica en vitamina A (esencial para la retina y prevenir la ceguera nocturna).
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Contiene zeaxantina y luteína, que protegen contra la degeneración macular.
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Potente antioxidante que combate el estrés oxidativo en los ojos.
Cómo usarla:
