En la búsqueda de alternativas naturales para cuidar nuestra salud, muchas plantas han demostrado tener propiedades similares a algunos medicamentos convencionales, pero con menos efectos secundarios. A continuación, te presentamos seis plantas medicinales y sus beneficios, junto con recetas prácticas y recomendaciones para su uso adecuado.
1. Ibuprofeno Natural: Matalafi (Polinesia)
Propiedades: Antiinflamatorio y analgésico, ideal para dolores musculares y de cabeza.
Receta – Infusión de Matalafi:
Ingredientes: 1 cucharadita de hojas secas de matalafi, 1 taza de agua caliente.
Preparación: Hierve el agua, añade las hojas y deja reposar 5-7 minutos. Cuela y bebe.
Indicaciones: Tomar 1 taza al día en caso de dolor. No exceda su uso por más de 5 días seguidos.
2. Paracetamol Natural: Manzanilla
Propiedades: Analgésico suave y relajante, ayuda con dolores leves y fiebre.
Receta – Té de Manzanilla:
Ingredientes: 1 bolsita de manzanilla o 1 cucharada de flores secas, agua caliente, miel (opcional).
Preparación: Infusión en agua caliente por 5 minutos. Endulza con miel si deseas.
Indicaciones: Beber 2-3 tazas al día. Ideal para malestar estomacal y relajación.
3. Omeprazol Natural: Cúrcuma
Propiedades: Antiácido y protector gástrico, reduce la acidez y la inflamación.
Receta – Leche Dorada:
Ingredientes:
