El té de guanábana (hojas de Annona muricata) se puede consumir con moderación, pero es importante considerar sus beneficios y posibles riesgos. Aquí te detallo todo lo que necesitas saber:
Frecuencia recomendada
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Preventivo/general: 1 taza (250 ml) al día o cada 2 días.
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Uso terapéutico (ej. para infecciones, inflamación): Hasta 2 tazas al día, por periodos cortos (máximo 2-3 semanas), seguido de un descanso.
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No se recomienda el consumo prolongado o excesivo debido a posibles efectos secundarios.
Beneficios del té de guanábana
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Propiedades antioxidantes: Ayuda a combatir el estrés oxidativo.
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Refuerzo inmunológico: Contiene compuestos que pueden estimular las defensas.
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Efecto antiinflamatorio: Útil para aliviar dolores articulares.
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Posible apoyo contra infecciones: Tradicionalmente usado para parásitos, bacterias y hongos.
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Relajante natural: Puede ayudar a reducir el estrés y mejorar el sueño.
Usos comunes
