¿Sabías que las cáscaras de naranja agria, que normalmente desechamos, contienen poderosas propiedades medicinales? Este cítrico, conocido científicamente como Citrus aurantium, es mucho más que un simple ingrediente culinario. Su cáscara, en particular, puede transformarse en una infusión llena de beneficios para la salud física y emocional. A continuación, te revelamos cómo preparar este té paso a paso y todos los maravillosos efectos que puede tener en tu bienestar.
Beneficios del Té de Cáscara de Naranja Agria
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Alivia el Estrés y la Ansiedad
Gracias a sus compuestos aromáticos y flavonoides, esta infusión actúa como un relajante natural, ideal para calmar los nervios y mejorar el estado de ánimo. -
Mejora la Digestión
Estimula la producción de jugos gástricos, ayudando a combatir la indigestión, los gases y la pesadez estomacal después de comidas copiosas.
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Fortalece el Sistema Inmunológico
Su alto contenido de vitamina C y antioxidantes protege al organismo de infecciones y refuerza las defensas. -
Desintoxica el Organismo
Favorece la eliminación de toxinas acumuladas en el hígado y los riñones, gracias a sus propiedades diuréticas y depurativas. -
Regula el Colesterol
Estudios sugieren que sus componentes ayudan a reducir los niveles de colesterol LDL (“malo”) en la sangre.
Receta Paso a Paso del Té de Cáscara de Naranja Agria
Ingredientes:
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Cáscaras de 1 naranja agria (orgánica preferiblemente)
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2 tazas de agua (500 ml)
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Miel, canela o jengibre al gusto (opcional)
Preparación:
