¿Dolor, inflamación o digestión pesada?
Lo que necesitas puede estar más cerca de lo que crees… en una hoja de laurel.
Este remedio natural, sencillo y económico, ha sido utilizado por generaciones para mejorar la salud física y emocional. Hoy, te contamos cómo preparar agua de laurel y por qué puede convertirse en tu nueva aliada diaria.
✅ ¿Qué es el agua de laurel y para qué sirve?
El agua de laurel es una infusión medicinal hecha con hojas secas de laurel, una planta con propiedades antioxidantes, digestivas y antiinflamatorias. Se ha utilizado tradicionalmente para aliviar molestias comunes del cuerpo y apoyar el bienestar general.
🌱 Beneficios naturales del agua de laurel
- Alivio de dolores articulares y musculares
Gracias a sus compuestos naturales como el eugenol, ayuda a reducir inflamaciones y calmar molestias. - Mejora la digestión y alivia gases
El laurel estimula las enzimas digestivas, combate la hinchazón y facilita el tránsito intestinal. - Fortalece tu sistema inmunológico
Es rico en antioxidantes que ayudan a eliminar toxinas y fortalecer las defensas del cuerpo. - Reduce el estrés y la ansiedad
Su aroma y compuestos relajantes tienen efectos calmantes en el sistema nervioso. - Ayuda a regular el azúcar en sangre
Estudios indican que puede contribuir a mantener estables los niveles de glucosa en personas con resistencia a la insulina.
🍵 Cómo preparar agua de laurel en casa
Ingredientes:
- 3 hojas de laurel secas
- 1 taza de agua (250 ml)
Preparación:
