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1 taza (200-250 ml) en ayunas , 30 minutos antes del desayuno.
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Ciclo: 15 días de consumo → 3 días de descanso → repetir por 15 días más.
Beneficios Comprobados
✅ Circulación sanguínea: Reduce calambres y pesadez en piernas.
✅ Control glucémico: Ayuda a mantener niveles estables de azúcar en sangre.
✅ Antiinflamatorio: Disminuye aumento en tobillos y pies (edema).
✅ Refuerzo inmunológico: Aumenta la resistencia a las infecciones.
Mecanismos de acción
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Flor de Jamaica: Contiene antocianinas que mejoran la función vascular y renal ( Journal of Nutrition , 2019).
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Canela: Mejora la sensibilidad a la insulina ( Diabetes Care , 2020).
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Laurel y orégano poleo: Aceites esenciales (eugenol y mentol) con efectos antiinflamatorios y digestivos.
Indicaciones Médicas
✔ Recomendado para:
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Personas con prediabetes o resistencia a la insulina.
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Adultos mayores con problemas circulatorios leves.
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Casos de retención de líquidos no severos.
⚠️ Contraindicaciones:
