BENEFICIOS DE LA CHÍA + 3 RECETAS PARA APROVECHARLOS
Las semillas de chía (Salvia hispanica) son un superalimento ancestral, usado por mayas y aztecas. Hoy, la ciencia confirma sus propiedades nutritivas y medicinales.
7 BENEFICIOS PRINCIPALES
ALTA EN FIBRA (34% de su peso)
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Regula el tránsito intestinal y previene estreñimiento.
RICA EN OMEGA-3 (más que el salmón por gramo)
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Reduce inflamación y protege el corazón.
CONTROLA EL AZÚCAR EN SANGRE
