Beber agua de pepino con pasas es una combinación popular en algunos remedios naturales, ya que ambos ingredientes tienen propiedades beneficiosas para la salud. A continuación, te explico los beneficios y una receta sencilla para prepararla.
Beneficios de beber pepino con pasas
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Mejora la digestión
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El pepino es rico en agua y fibra, lo que ayuda a prevenir el estreñimiento.
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Las pasas contienen fibra y compuestos que favorecen el movimiento intestinal.
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Hidratación y detoxificación
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El pepino tiene un alto contenido de agua y minerales como potasio, que ayudan a eliminar toxinas.
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Las pasas aportan antioxidantes que apoyan la función hepática.
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Regula los niveles de azúcar en sangre (en moderación)
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Las pasas tienen un índice glucémico moderado y pueden ayudar a controlar los antojos de dulce.
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El pepino tiene un efecto estabilizador en el metabolismo.
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Ayuda a la salud cardiovascular
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Las pasas contienen potasio, que regula la presión arterial.
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El pepino contribuye a reducir el colesterol malo (LDL).
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Piel más saludable
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La hidratación del pepino y los antioxidantes de las pasas ayudan a mantener la piel luminosa.
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Receta de agua de pepino con pasas
Ingredientes:
