Un poderoso remedio natural con respaldo científico
El aceite de orégano es uno de los remedios naturales más potentes y versátiles que existen. Con propiedades antibacterianas, antifúngicas y antiinflamatorias, este aceite esencial se ha ganado un lugar en el botiquín natural de muchas personas. En este artículo aprenderás cómo hacer aceite de orégano en casa, sus beneficios comprobados, cómo tomarlo de forma segura y las posibles contraindicaciones que debes tener en cuenta.
🌿 ¿Qué es el aceite de orégano?
El aceite de orégano se elabora a partir de las hojas de Origanum vulgare, una planta aromática con altos niveles de carvacrol, un compuesto fenólico con efectos antimicrobianos. Este aceite puede prepararse de forma casera para uso tópico o interno, dependiendo del tipo de preparación y del aceite portador utilizado.
🏡 Cómo hacer aceite de orégano en casa
Ingredientes:
- Hojas frescas de orégano (también puedes usar secas)
- Aceite de oliva virgen extra (también puedes usar aceite de coco o aceite de almendras)
- Frasco de vidrio con tapa hermética
Paso a paso:
- Lava y seca bien las hojas de orégano. Asegúrate de que no queden restos de humedad.
- Tritura ligeramente las hojas para liberar sus aceites esenciales.
- Colócalas en un frasco de vidrio esterilizado hasta llenarlo aproximadamente a la mitad.
- Cúbrelas completamente con aceite de oliva.
- Cierra bien el frasco y guárdalo en un lugar cálido y oscuro durante 2 a 3 semanas.
- Agita el frasco suavemente cada día.
- Pasado el tiempo, cuela el aceite y guárdalo en una botella de vidrio oscura.
✅ Beneficios comprobados del aceite de orégano
