La ortiga (Urtica dioica) es una planta medicinal muy utilizada en la fitoterapia tradicional por sus propiedades depurativas, antiinflamatorias y remineralizantes. A continuación te comparto una receta sencilla y efectiva para aprovechar sus beneficios en forma de infusión (té de ortiga).
Té de Ortiga – Receta y Beneficios
Beneficios principales de la ortiga:
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Depurativa y diurética: ayuda a eliminar toxinas y líquidos.
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Antiinflamatoria natural: alivia dolores articulares (como artritis).
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Rica en minerales: contiene hierro, calcio, magnesio y sílice.
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Fortalece el cabello y uñas desde adentro.
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Estimula la circulación y combate la anemia.
Ingredientes:
