Las hojas de aguacate tienen un “poder oculto” que muchas personas desconocen. Son ricas en antioxidantes, flavonoides, taninos y compuestos antiinflamatorios que pueden aportar diversos beneficios para la salud, especialmente cuando se preparan en forma de té.
Té de hojas de aguacate – Beneficios y receta
Beneficios del té de hojas de aguacate:
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Alivia dolores musculares y articulares – gracias a sus propiedades antiinflamatorias.
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Mejora la digestión – ayuda a calmar cólicos, gases y acidez estomacal.
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Regula la presión arterial – tiene efecto vasodilatador y relajante.
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Desintoxica el cuerpo – estimula los riñones y el hígado.
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Fortalece el sistema inmunológico – por su contenido en antioxidantes.
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Reduce el azúcar en sangre – beneficioso en casos de prediabetes o diabetes tipo 2.
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Alivia síntomas menstruales – calma dolores y regula el ciclo.
Receta: Té de hojas de aguacate
