El melón es una fruta refrescante, jugosa y cargada de nutrientes. Más allá de su delicioso sabor, tiene grandes beneficios para la salud, tanto si se consume solo como si se incorpora en jugos o recetas naturales.
Aquí te comparto una receta sencilla y poderosa junto con sus principales beneficios.
Melón: Una Fruta Refrescante con Grandes Beneficios para tu Salud
Principales beneficios del melón:
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Hidratante natural: compuesto por más del 90% de agua
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Rico en vitamina C: refuerza el sistema inmunológico
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Alto en betacarotenos: cuida la piel, la vista y previene el envejecimiento
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Digestivo: gracias a su contenido en fibra y enzimas naturales
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Cardioprotector: por su contenido en potasio y antioxidantes
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Diurético suave: ayuda a eliminar líquidos y depurar los riñones
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Relajante: contiene adenosina, que favorece el sueño reparador
Receta: Jugo Detox de Melón, Limón y Hierbabuena
