Hierve el agua y añade las hojas de níspero y laurel.
Cocina a fuego lento por 10 minutos.
Deja reposar 5 minutos, cuela y bebe tibio.
Dosis recomendada:
1 taza en ayunas y otra antes de dormir, 3 veces por semana.
2. Aceite de Laurel para Masajes Relajantes (Circulación)
Ingredientes:
10 hojas de laurel frescas
1 taza de aceite de coco o almendras
Preparación:
Machaca ligeramente las hojas de laurel.
Calienta el aceite a baño maría y añade las hojas.
Deja infusionar 20 minutos, cuela y guarda en un frasco.
Uso:
Aplica en piernas y brazos con masajes circulares para mejorar la circulación y aliviar la presión alta.
3. Tónico Digestivo y Quemagrasas
Ingredientes:
1 cucharada de hojas de níspero secas
1 cucharada de laurel seco
1 limón (jugo)
500 ml de agua
Preparación:
