Semillas de linaza y chía para bajar de peso y limpiar el estomago

aquí tienes la receta y los beneficios del agua de semillas de chía:

Agua de semillas de chía – Beneficios y receta

Mejora la digestión: Su alto contenido en fibra ayuda al tránsito intestinal.
Regula el azúcar en sangre: Puede ayudar a estabilizar los niveles de glucosa.
Aporta energía sostenida: Ideal para comenzar el día o antes de hacer ejercicio.
Promueve la pérdida de peso: Su efecto saciante ayuda a controlar el apetito.
Rica en antioxidantes y omega-3: Beneficiosos para el corazón y el cerebro.
Apoya la salud intestinal: Favorece la microbiota por su fibra soluble.

Ingredientes: