Cuando el cuerpo se ve afectado por la gripe, el resfriado o la congestión, recurrir a remedios naturales puede ser una excelente alternativa para aliviar síntomas sin recurrir de inmediato a medicamentos. Uno de los más eficaces y poderosos es el té expectorante de jengibre, cúrcuma, ajo, cebolla morada y miel, una combinación ancestral que ayuda a limpiar las vías respiratorias, eliminar mucosidad y fortalecer el sistema inmune.
Cada uno de estos ingredientes posee propiedades medicinales específicas:
El jengibre es un antiinflamatorio natural que combate infecciones, alivia la tos y mejora la circulación.
La cúrcuma, rica en curcumina, potencia el efecto antiinflamatorio y tiene propiedades antibacterianas.
El ajo es un antibiótico natural que fortalece el sistema inmunológico y ayuda a combatir virus y bacterias.
La cebolla morada es un poderoso expectorante que facilita la expulsión de flemas.
La miel, además de endulzar naturalmente, suaviza la garganta y tiene efecto antimicrobiano.
Receta del té expectorante
Ingredientes:
1 cucharada de jengibre fresco rallado
1 cucharadita de cúrcuma en polvo o un trocito fresco
1 diente de ajo machacado
1/2 cebolla morada en rodajas
2 tazas de agua
1 cucharada de miel pura
Preparación:
